非モテ士業男子の痴的な日常

とある法律系事務所に働く非モテ士業男子が女装したりして日常を赤裸々に暴露する大胆雑記。

士業男子が語る、美容に効く7つの美容侍を1日で効率よく仲間にして取り入れる話。その4

僕は、とある法律事務所で働く士業男子🙈

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月曜日からしばしば土曜日まで、スーツ姿に着替えて、

一丁前に🙈

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資格バッジをスーツに装着して、

オフィスデスクに着席し、

ほぼ同じ姿勢で、パソコンに向かって、無表情で、

 文章を作成するお仕事に従事します…

詳しくはこちらをご覧ください… 

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このようなデスクワークは、体力を使わない分楽ではありますが、

朝から夜遅くまでデスクワークをしていると、

ストレス、睡眠不足、栄養不足等が原因で、

活性酸素が大量に発生し、

大量に発生した活性酸素が、健康な細胞を攻撃して、

急激に老け易くなる傾向にあります。

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 それは、暴徒と化した野武士(活性酸素)に、

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 怯える百姓のよう…

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このため、僕は夜遅くまでのデスクワークを見据え、

活性酸素の悪行を抑えるための効果に特に優れた7つの食物

毎日摂取するようにしています。

 

これら

7つの食物いわば

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七人の美容侍…

彼らは一体何物なのか…

 

第1回目では、彼らのうちの二体、

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バナナ侍リンゴ侍を紹介しました。

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第2回目では、彼らのうちの1体、

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くるみ侍を紹介しました。

 

第3回目では、彼らのうちの1体、

 

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 ヨーグルト侍を紹介しました。

 

では、ここにいるもう2体、

彼らは一体何物だろうか…

彼らの名前は、

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アボガド侍と、はちみつ侍

 

アボガドには、栄養素が豊富に含まれている…

抗酸化作用をもち、活性酸素を殺すビタミンEに、

ハリのあるコラーゲンを作り出すためのビタミンCに、

皮膚を健康に保つビタミンAに、

疲労回復を促すビタミンB1など…

すなわち、アボガドは栄養素の宝庫

 

一方、はちみつにも、栄養素であるビタミンB群やビタミンCなどのビタミン類が豊富に含まれている…

しかもはちみつには、更に抗酸化作用をもち、活性酸素を殺すポリフェノールも含んでおり、

まさにビタミン刀と、ポリフェノール刀との二刀流…

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ちなみにはちみつ侍は

本気モードになると

下半身を露出しながら

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戦うと言われている…

 

ところで、

これらのアボガドとはちみつは

できれば朝にまとめて取っておきたい…

 

 

ではどのようにして取り入れればよいか。

アボガドは意外と入手が難しい…

 

考えられる方法としては

スタバでとる方法…

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値段は張るが、

パストラミビーフ&アボガドサンドイッチを注文して

アボガドを取り入れる…

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そして、

はちみつを無料で取り入れる

ミルクに蜂蜜を混ぜて飲むのもよし

豆乳入りのラテに蜂蜜を混ぜて飲むのもよし

 

これを毎日繰り返すと

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美肌になっちゃう…

 

では最後…

残り1体は何者だろうか…

最終話に続きます…

以上