弁理士ブログ|とある士業の知的な日常

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生活-美容

自信がなくなる前に始めるべき「5つ」のアンチエイジング

僕はとある法律事務所で働く弁理士 僕はもう30代半ばなのでアンチエイジングは欠かせません。 この年齢になると一気に老けます。 老けると自分に自信がなくなります。「もう若くない」という思い込みが強くなり、仕事などのやる気も落ちてきて「負のスパイ…

デスクワークで老けないために絶対にやるべきこと【アンチエイジング】

僕は、とある法律事務所で働く弁理士 今回は、「デスクワークで老けないためにやるべきこと」についてお話しします。 目次です デスクワーク中心は老化しやすい デスクワークで老化しないためにやるべきこと (1)姿勢を正す (2)座り続けない (3)目の…

還元型コエンザイムQ10を1週間試してみた感想|効果あり!?

僕は、とある法律事務所で働く弁理士 今回は、「還元型コエンザイムQ10を1週間試してみた感想」についてお話ししたいと思います。 目次です コエンザイムQ10とは コエンザイムQ10には「酸化型」と「還元型」の2つのタイプがある 還元型コエンザイムQ10を含…

見た目は「肌ケア」で驚くほど若返ります。「肌ケア」に重要なことについてお話しします。

僕はとある法律事務所で働く弁理士 僕は30代半ばなのでアンチエイジングに気をつけています。そして、若々しく見せるために「肌ケア」は欠かせません。そのおかげもあってか、20代によく間違われます。 30代半ばになると老け易くなりますが、その分経…

スマホ断ちの効果とスマホ断ちの方法を紹介します。【脱スマホ依存症】

スマホ断ちをすると7つの効果が得られ、人生がより豊かになります。スマホ依存から脱却するためのスマホ断ちの方法も合わせてご説明します。

健康と美容とダイエットのために見直した方がいい食事のあり方を紹介する【アンチエイジング】

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 僕は、30代半ばということもあり、最近、アンチエイジング(健康、美容、ダイエット)のために食事のあり方を見直しています。そこで食事に関連する本をたくさん読み、理想の食事のあり方を学びました。 もちろん、本…

【男のアンチエイジング】若々しく見せるための男のメイク法を説明する。

僕はとある法律事務所で働く士業男子 僕は30代半ばなのでアンチエイジングに気をつけています。そして、若々しく見せるためにこっそりメイクをしています。そのおかげ(?)もあってか、僕の実年齢を聞くとほとんどの人はびっくりし、20代かと思ったとよ…

【糖質制限】アンチエイジングのためにやめた方がいい食べ物【30代から始める】

僕はとある法律事務所で働く士業男子 僕はもう30代半ばなので肥満、老化、病気といったアンチエイジングに気を使っています。この年齢になると、食事のマネジメントを軽視していると一気にこれらの問題が発生します。特に食事はとても重要です。そして、僕…

【美容】糖質制限でダイエットする方法を紹介する

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 毎日毎日ほぼ同じ姿勢で、 パソコンに向かい、無表情で、文章を作成する仕事に従事します… こういう生活習慣が続くと、 運動しないため肥満になりやすい傾向にあります。 そのため、僕は、太らないための簡単なダイエ…

【美容】コーヒーの美容と健康の効果について紹介する

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 僕は、コーヒーマニアで結構飲みます。 コーヒーは健康によいのか悪いのか議論されてきたりと疑問に思われている方も多いと思います。 そこで、今回は、知られざるコーヒーの美容と健康の効果と、おすすめのコーヒーの…

【美容】睡眠前に絶対やった方がいいアンチエイジング法を紹介する

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 平日は毎日、パソコンに向かって、文章を作成するお仕事に従事します… このように朝から夜遅くまでデスクワークをしていると、 ストレス、睡眠不足、栄養不足等が原因で、急激に老け易くなる傾向にあります。 僕はいつ…

【美容】男のアンチエイジングにおすすめの美容グッズ

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 平日は毎日、パソコンに向かって、文章を作成するお仕事に従事します… このように朝から夜遅くまでデスクワークをしていると、 ストレス、睡眠不足、栄養不足等が原因で、急激に老け易くなる傾向にあります。 僕はいつ…

おすすめのアンチエイジング方法は、顔トレと筋トレです。

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 平日は毎日、パソコンに向かって、文章を作成するお仕事に従事します… このように朝から夜遅くまでデスクワークをしていると、 ストレス、睡眠不足、栄養不足等が原因で、急激に老け易くなる傾向にあります。 僕はいつ…

【美容】栄養バランスよく食べて太らないおすすめの食生活

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 毎日毎日ほぼ同じ姿勢で、 パソコンに向かい、無表情で、文章を作成する仕事に従事します… こういう生活習慣が続くと、 運動しないため肥満になりやすい傾向にありますし、 食習慣も乱れてしまい、 バランスの取れた栄…

美容に優れた7つの美容侍(食べ物)たちを紹介します。

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 月曜日からしばしば土曜日まで、スーツ姿に着替えて、 資格バッジをスーツに装着して、 オフィスデスクに着席し、 ほぼ同じ姿勢で、パソコンに向かって、無表情で、 文章を作成するお仕事に従事します… このようなデス…

【美容】目の下のたるみのくまを解消するためのおすすめのトレーニングを紹介します

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 月曜日からしばしば土曜日まで、スーツ姿に着替えて、 一丁前に 資格バッジをスーツに装着して、 オフィスデスクに着席し、 ほぼ同じ姿勢でパソコンに向かって無表情で文章を作成するお仕事に従事します… 士業男子は、…

男が、レディースプエラリアを服用し続けて1カ月経過した後どうなったのか

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 今回は、「男がレディースプエラリアを服用し続けて1ヵ月経過した後どうなったか」についてお話ししたいと思います。 目次です。 「レディースプエラリアを服用し続けて1ヵ月経過後」 レディースプエラリア(エレス…

男が、美白サプリ「ホワイテックス」を服用し続けた

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 月曜日からしばしば土曜日まで、スーツ姿に着替えて、 一丁前に 資格バッジをスーツに装着して、 オフィスデスクに着席し、 ほぼ同じ姿勢でパソコンに向かって無表情で文章を作成するお仕事に従事します… 終始こんな感…

【美容】男がプエラリアを服用し続けたら体に変化が現れた!?

僕は、とある法律事務所で働く士業男子 月曜日からしばしば土曜日まで、スーツ姿に着替えて、 オフィスデスクに着席し、 ほぼ同じ姿勢でパソコンに向かって無表情で文章を作成するお仕事に従事します… 終始こんな感じなのでこの業界は老けやすい。 まわりの…